こんにちは、どうも。おくるです(ヽ´ω｀)♡
久しぶりのブログ♪
いろいろスケジュールが重なるとPCつけないがちなおくる(；´∀｀)ですが
うずらフォトに楽しく出演させていただきながら、アシスタントのお仕事や、自分の管理も抜かりなくやりつつ♪今日も元気に過ごしております！
最近変わったことといえば、食べたものや1日の運動量を細かく計測するようになりました(*´ひ｀*)☆ミ
日常であたりまえにやっていることを改めて数字で確認したりすることで、なんとなく心がスッキリする気がするな♪
運動の面では順調に？毎日自分で決めたことをこなせてる♪
食事はというと...食べなきゃ食べないで怒られるし、食べれば食べるで怒られるしでてんやわんわなの(´；ω；｀)。
原因は食事のバランスってことは分かってるんだけど...トホホ。体は絶妙なバランスで保たれているんだなって改めて思いました(・д・｀*)
野菜・肉・米！全部大事！お菓子はほどほどに！www
山登りも控えているので、心も体も健康に毎日過ごせるようにしっかり管理していきたいと思います☆ミ
ではは∪・ω・∪♡
